Ein herausforderndes Arbeitsumfeld, das erste Mal in einer Führungsposition oder Konflikte im Team. Es gibt zahlreiche Gründe, die uns davon abhalten können in unsere volle Potenzialausschöpfung zu kommen.
Business Coaching kann dabei ein Schlüssel für Führungskräfte, Teams und auch Individuen sein, (wieder) in die volle Potenzialentfaltung zu kommen.
Gemeinsam stecken wir (ggf. in Rücksprache mit dem Arbeitgeber / HR) zu Anfang des Coaching-Prozesses den individuellen Entwicklungsbedarf ab. Je nach Vereinbarung und Zielsetzung arbeiten wir dann an der Entwicklung von fachlichen, methodischen oder persönlichen Kompetenzen – immer unter Berücksichtigung der Persönlichkeit des Klienten bzw. der Klientin.
Das EQUALATE Coaching-Angebot
Für wen?
Grundsätzlich Menschen aus dem Sport Business.
Dabei liegt ein Fokus von uns auf Frauen & jungen Führungskräften (all gender)
Wo?
Als Face-to-Face Coachings in Hamburg sowie beim Arbeitgeber. Auch hybrides Coaching (Präsenz & via MS Teams) ist möglich
Dauer?
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Der Coaching-Prozess endet spätestens, wenn das persönliche Ziel für unsere Zusammenarbeit erreicht ist
Warum?
Höhere Zufriedenheit – am Arbeitsplatz und privat. Klarheit in Bezug auf eine bestimmte Situation, ebenso: Gesteigertes Wohlbefinden durch einen besseren Umgang mit Druck-, Stress- oder Konfliktsituationen.
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Führungskompetenzen: Wie kann ich meinen Führungsstil entwickeln, um authentisch und gleichzeitig effektiv zu sein?
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Selbstbewusstsein & Durchsetzungsfähigkeit: Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken und mich in Meetings und Verhandlungen besser durchsetzen?
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Kommunikation & Konfliktlösung: Wie kann ich schwierige Gespräche führen und Konflikte im Team konstruktiv lösen?
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Stressmanagement & Resilienz: Welche Strategien helfen mir, Stress und Überlastung zu vermeiden?
Ich, Johanna Mühlbeyer, arbeite seit meinem Berufsstart in der Sportbranche. Ich kenne die Dynamiken des schnelllebigen Sport Businesses, die Herausforderungen (als Frau) in einer extravertiert geprägten Branche, den Spagat zwischen eigenem Anspruch und Spielball in einem System zu sein, das nicht immer mit den eigenen Prämissen zusammenpasst. Gleichzeitig weiß ich um die Faszination dieser so emotional geprägten Branche.
In diesem häufig ambivalenten Arbeitsumfeld möchte ich Fach- und Führungskräfte dabei unterstützen, eine für sie passende und gesunde Balance zu finden und gleichzeitig ihre (Karriere) Ziele proaktiv zu verfolgen.
1) Führung & Rolle
Neu in einer Führungsrolle? Konflikte mit einzelnen Teammitgliedern? Als Frau in einem primär männlich dominiertem Umfeld? Im Coaching schauen wir, was Deinen Führungsstil ausmacht & arbeiten an wirksamen Strategien zur Lösung Deines Führungsanliegens.
2) Konflikte
Konflikt im Arbeitsumfeld können uns beruflich aber ebenso privat extrem zurückhalten. Gemeinsam besprechen und analysieren wir Deine Konfliktsituation genau und Du bestimmst, worauf unser Fokus liegen soll: Lösung, Deeskalation oder innere Einstellung.
3) Stressmanagement & Burnout-Prävention
Dauerrauschen im Kopf, Schwierigkeiten abzuschalten, Erschöpfung oder stetig sinkende Energie - beruflich wie privat. Stress kennt viele Gesichter. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Deine Stressfaktoren zu identifizieren und effektive Methoden zur Stressbewältigung zu finden. Im Coaching arbeiten wir daran, Deine Resilienz zu stärken und eine für Dich gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.
4) Persönlichkeitsentwicklung
Die persönlichen Stärken entdecken und ausbauen, selbstbewusster in Meetings die eigenen Standpunkte einbringen oder klarer in die Kommunikation im Team gehen? Im Coaching erkunden wir Deine individuellen Fähigkeiten und Potenziale, um Deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung gezielt zu fördern. Dabei setzen wir - wenn gewünscht - auch die LPP-Persönlichkeitsanalyse unterstützend mit ein.
Maike Weitzmann, DOSB
“Das gemeinsame Coaching mit Johanna war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich und hat mir geholfen, klare Ziele zu setzen und dafür effektive Strategien zu entwickeln. Die Unterstützung durch Johanna hat mich unglaublich motiviert, meine individuellen Herausforderungen anzugehen. Johanna ist eine total emphatische Person, die immer den Menschen in den Vordergrund stellt – ich kann dieses Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen."
Mein (systemischer) Coaching-Ansatz
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Systems, wie seiner Familie, seiner Organisation oder seines Teams. Dabei fokussieren wir uns im Coaching-Prozess auf Interaktionen, Muster und Dynamiken innerhalb arbeitsbezogener Systeme. Als ausgebildete systemische Coachin unterstütze ich den/ die Coachee dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und Lösungen für individuelle Fragestellungen zu finden, die nicht nur individuell, sondern auch im Kontext des Systems wirksam sind. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern, die das gesamte System positiv beeinflussen.
Prinzipien im EQUALATE Coaching
Coaching bedeutet Hilfe zur Selbsthilfe. Meine Grundüberzeugung: Der/ die Klient:in verfügt über die Ressourcen zur Zielerreichung.
Als Coachin unterstütze ich in der Erarbeitung nach folgenden Prinzipien:
01
Ganzheitlichkeit
Ich betrachte das gesamte System, in dem meine Klient:innen agieren, um tiefere Einsichten und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
03
Kontextorientierung
Ich stelle sicher, dass Veränderungen immer im Kontext des sozialen und beruflichen Umfelds meiner Klienten betrachtet werden.
05
Lösungsorientierung
Gemeinsam entwickeln wir konkrete und praxisnahe Lösungen, die direkt im Alltag meiner Klient:innen anwendbar sind.
02
Interdependenz
Jede Handlung hat Auswirkungen auf das gesamte System; daher berücksichtige ich die wechselseitigen Beziehungen in meiner Coaching-Arbeit.
04
Multiperspektivität
Verschiedene Blickwinkel werden einbezogen, um ein umfassendes Verständnis der Herausforderungen und Möglichkeiten zu gewinnen.
06
Vertrauen & Respekt
Ich schaffe eine vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre, in der meine Klient:innen sich sicher und unterstützt fühlen.
Wie läuft das Coaching ab?
1. Erstgespräch: Melde Dich bei mir und wir sprechen (natürlich) kostenlos über Dein Thema und ich teile Dir nochmal mit, wie ich im Coaching arbeite.
2. Coaching-Vertrag: Mit dem Coaching-Vertrag stellen wir sicher, dass Deine Erwartungshaltungen erfüllt werden.
3. Coaching: Wir starten mit dem Coaching, klären Anliegen & Ziel(e). Sitzungen (à 90 Min.) buchst Du von Mal zu Mal - keine Pakete.
4. Abschluss: Am Ende des Coaching-Prozesses stellen wir gemeinsam sicher, dass Dein Anliegen geklärt ist & Deine Ziele erreicht sind.
